Å takle OCD - en guide til forståelse og mestring

15.03.2014
Å takle OCD - en guide til forståelse og mestring
Å takle OCD - en guide til forståelse og mestring

Å rammes av en psykisk lidelse kan være en påkjenning og en utfordring. Dessverre anses det å ha en psykisk lidelse av mange også som et nederlag. At det er en utfordring og en påkjenning kan en ikke komme fra, men det er ikke et nederlag.

I boken belyses angstlidelsen OCD, også omtalt som tvangslidelse, fra et kognitivt og atferdspsykologisk ståsted. OCD er en forkortelse for Obsessive-Compulsive Disorder, og lidelsen består av tvangstanker og tvangshandlinger. Det er forfatterens ønske å gi informasjon og veiledning om OCD i et tilgjengelig språk til rammede, pårørende og de som arbeider med behandling av lidelsen. Med boken ønsker hun å klargjøre hva OCD er og hvordan det opprettholdes, da en slik forståelse er viktig for at den rammede skal kunne arbeide seg ut av tvangen. Ved hjelp av kunnskap om lidelsen og hvordan den opprettholdes, sammen med bruk av kognitiv terapi, kan en lære å takle sin OCD og slik få et mye bedre liv.

Tittel: Å takle OCD - en guide til forståelse og mestring
Forfatter: Karen Chika Gjølmesli
ISBN: 9788282332316
Format: 13x20 cm
Innbundet

Redaktør -

Stikkord i denne artikkelen
Karen Chika Gjølmesli, Å takle OCD,

Nyheter

En dråpe av livet – Geir Grindstein om sin debut som lyriker

En dråpe av livet – Geir Grindstein om sin ...

Med diktsamlingen "en dråpe er nok" ...

Ordets kraft i etterkrigstidens skygger

Ordets kraft i etterkrigstidens skygger

Reidar Lund er en forfatter som ikke bare ...

Anne Fossen debuterer med mørke og tankevekkende dikt

Anne Fossen debuterer med mørke og tankevekkende ...

Anne Fossen, en 52 år gammel musiker, ...

Å finne sin egen stemme gjennom dikt

Å finne sin egen stemme gjennom dikt

Elise Fotland er en søkende, sensitiv ...

Sterke dikt og unik formidling på flere scener

Sterke dikt og unik formidling på flere ...

Hjørdis Kristin Longva har nylig stått ...

Anmeldelser

Rapport fra 10 år av pater Kjell. A. Pollestads spennende liv i og utenfor Den katolske kirke.

Rapport fra 10 år av pater Kjell. A. Pollestads ...

Jeg har aldri hatt den utsøkte glede ...

Ole Paus forteller om sitt liv

Ole Paus forteller om sitt liv

Forsiktig og ydmykt bør leseren begynne ...

Narsissistens hemmelighet

Narsissistens hemmelighet

Det kan hende at boken «Den Fabelaktige Narsissisten» ...

Inn i konteksten med  Gunnar Sønsteby

Inn i konteksten med Gunnar Sønsteby

Det var med ungdommelig spenning og sann ...

1936 – et merkeår i norsk historie og i verdenshistorien

1936 – et merkeår i norsk historie og i ...

1936 var året da «alt» skjedde. Det ...